حرکت سر به زانو با پای تک پا tafteharyan۱۴۰۳/۸/۹ ۹:۱۴:۲۳ حرکت سر به زانو با پای تک پاtafteharyan۱۴۰۳/۸/۹ ۹:۱۴:۲۳
آسانای جنگجو یا ویرا بادراسانا tafteharyan۱۴۰۳/۹/۹ ۱۴:۵۵:۰۸ آسانای جنگجو یا ویرا بادراساناtafteharyan۱۴۰۳/۹/۹ ۱۴:۵۵:۰۸
آسانای درخت یوگا (حرکت وریکش آسانا در یوگا) tafteharyan۱۴۰۳/۷/۱۵ ۷:۰۹:۲۶ آسانای درخت یوگا (حرکت وریکش آسانا در یوگا)tafteharyan۱۴۰۳/۷/۱۵ ۷:۰۹:۲۶
آسانای سگ سر پایین (آدهو موکا شوان آسانا) tafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۴:۳۵:۱۶ آسانای سگ سر پایین (آدهو موکا شوان آسانا)tafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۴:۳۵:۱۶
آسنای سوپتا پادانگوشتاسانا (وضعیت پا به انگشت خوابیده) tafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۵:۰۰:۰۹ آسنای سوپتا پادانگوشتاسانا (وضعیت پا به انگشت خوابیده)tafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۵:۰۰:۰۹
آسانای شاخ گاو یا گموک آسانا tafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۴:۵۴:۴۸ آسانای شاخ گاو یا گموک آساناtafteharyan۱۴۰۳/۷/۲۹ ۱۴:۵۴:۴۸
