نکات مهم درباره خونریزی پریود و سیکل قاعدگی

پریود ماهانه یا قاعدگی، یک بازه زمانی مشخص در یک ماه است که شما خونریزی را در آن مدت تجربه می‌کنید. این پریود ماهانه، دارای یک سیکلی است که به آن سیکل قاعدگی می‌گویند. سیکل قاعدگی یک سیکل ۲۱ الی ۳۵ روزه است که در فردی، زمان متفاوتی دارد. شما پس از گذشت این مدت، مجددا پریود می‌شوید و سیکل جدید قاعدگی شما آغاز می‌شود. نکات سیکل قاعدگی، به شما کمک می‌کند تا شناخت بهتری از بدن خود داشته باشید.

علت خونریزی واژن

خونریزی واژن می‌تواند به دلایل متعددی رخ دهد که بسته به سن، وضعیت سلامت و زمان وقوع آن متفاوت می‌باشد. در دوران پریودی، خونریزی طبیعی و ناشی از ریزش دیواره رحم است، در حالی که خونریزی در زمان‌های غیر از قاعدگی، بعد از رابطه جنسی، بین دوره‌های قاعدگی یا بعد از یائسگی غیرطبیعی تلقی می‌شود و به بررسی پزشکی نیاز دارد. در ادامه برخی از مهم‌ترین علت‌های خونریزی واژن را مورد بررسی قرار می‌دهیم، همراه ما باشید.

1. دوران پریودی: خونریزی واژن در دوران قاعدگی کاملاً طبیعی می‌باشد که معمولاً هر ماه رخ می‌دهد.
2. خونریزی بین دو قاعدگی: خونریزی که بین دو دوره قاعدگی اتفاق می‌افتد، ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی، بیماری‌های مقاربتی، پولیپ‌های رحم یا حتی کیست‌های تخمدان باشد.
3. عدم تعادل هورمونی: تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون می‌تواند باعث خونریزی‌های نامنظم شود.
4. سوء مصرف داروهای هورمونی: استفاده از قرص‌های ضد بارداری، استفاده از IUD یا سایر درمان‌های هورمونی ممکن است باعث خونریزی‌های نامنظم یا لکه ‌بینی بین دو قاعدگی شود.
5. بارداری: لکه ‌بینی در اوایل بارداری طبیعی می‌باشد، اما خونریزی‌های شدیدتر می‌تواند نشانه سقط جنین یا بارداری خارج از رحم باشد.

علت خونریزی زیاد و لخته در پریودی

همان‌طور که می‌دانید، در سیکل پریودی، هر ماه دیواره رحم ضخیم‌تر می‌شود تا در دوران بارداری از تخمک‌ها به خوبی محافظت کند. حال در دوران ممکن است خونریزی زیادی داشته باشید و حتی در برخی از موارد لخته خون نیز مشاهده نمایید که این وضعیت به چندین دلیل مختلف ممکن است رخ دهد که در ادامه هر یک از آنها را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

1. اختلالات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و ناهنجاری‌های تیروئید می‌توانند خونریزی شدید و نامنظم را به همراه داشته باشند.
2. فیبروم‌های رحم و پولیپ‌ها نیز تومورهای خوش‌خیمی هستند که به دلیل فشار به دیواره رحم منجر به خونریزی زیاد و لخته‌های خون می‌شوند.
3. افزایش سطح استروژن و کاهش پروژسترون منجر به ضخیم شدن بیش از حد دیواره رحم می‌شوند که در نهایت خونریزی شدیدتر و دفع لخته‌های بزرگ‌تر اتفاق میفتد.
4. استفاده از برخی داروها از جمله داروهای ضد انعقادی، رقیق‌ کننده‌های خون، آسپرین و تاموکسیفن
5. استفاده از برخی دستگاه‌های داخل رحمی (IUD)
6. سقط جنین زودهنگام یا بارداری خارج از رحم نیز می‌توانند باعث خونریزی شدید و لخته شوند.

لیست دمونش ها برای قطع قاعدگی

برای قطع یا کاهش خونریزی قاعدگی، برخی دمنوش‌ها و درمان‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند و در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم که می‌توانند در کاهش خونریزی قاعدگی موثر باشند.

• مخلوط عسل و سرکه سیب
• آب انار
• ویتامین سی
• دمنوش برگ تمشک قرمز
• بذر کتان
• چای دارچین
• چای زنجبیل
• دمنوش گیاه آویشن
• چای گزنه
• چای گل گاو زبان
• چای بابونه

پیشنهاد مطالعه: تأثیر آویشن بر پریود شدن

نکات سیکل قاعدگی

قاعدگی یک اصطلاح دیگر برای پریود ماهانه است. خونریزی پریود، مربوط به بافت‌ها، مایع و خونی می‌شود که رحم دیگر به آن نیاز ندارد. پس، آنها را به شکل خون، از واژن خارج می‌کند. در واقع، رحم در طول ماه، دیواره‌هایی را از جنس بافت و مایع می‌سازد تا برای باروری آماده باشد. اگر در طول ۲۱ روز، لقاح صورت نگیرد، تمام این دیواره‌های ساخته شده، به شکل خون از بدن خارج می‌شود و این روند، هر ماه صورت می‌گیرد که به آن سیکل قاعدگی می‌گویند.

لغت قاعدگی یا Menstruation از واژه Menses گرفته شده در لاتین به معنای «ماه» است. در واقع، این کلمه به منظور «بخشی از یک ماه» مورد استفاده قرار می‌گیرد. نکات سیکل قاعدگی مربوط به مدت زمان آن می‌شود. به طور کلی، سیکل قاعدگی، از اولین روز پریود تا اولین روز پریود بعدی محاسبه می‌شود. این مدت زمان، حدودا یک ماه طول می‌کشد و به طور میانگین، ۲۸ روز است. البته، میانگین تعداد روزهای سیکل قاعدگی ۲۱ الی ۳۵ روز است که در فردی متفاوت ظاهر می‌شود. اگر سیکل پریود شما کمتر ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۵ روز باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

پیشنهاد مطالعه: سیکل پریودی نرمال (فاصله بین دو قاعدگی) چند روز است؟

نکات مهم درباره خونریزی پریود

علاوه بر نکات سیکل قاعدگی، نکاتی دیگر هم وجود دارد که مربوط به خونریزی دوران پریود می‌شود. خونریزی این دوران باید دارای استانداردهایی باشد که همه خانم‌ها، باید نسبت به این استانداردها، آشنایی به دست آورند. در این صورت، به راحتی می‌توانند پس از مشاهده علائم خاص، به پزشک مراجعه کنند. برخی از این نکات عبارت‌اند از:

• معمولا در زمان نزدیک شدن به پریود، مایعی شفاف یا سفید رنگی را در لباس زیر خود مشاهده می‌کنید. این مایع، از ترشحات واژن است که در هنگام نزدیک شدن به زمان پریود ترشح می‌شود.
• به طور میانگین، میزان خونریزی هر خانمی در طول قاعدگی ۴ الی ۱۲ قاشق چای‌خوری است که تنها بخش کوچکی از آن را خون تشکیل می‌دهد. همان‌طور که اشاره کردیم، مایع قاعدگی شامل بافت‌ها، مایع قاعدگی و مقدار کمی هم خون می‌شود.
• میزان خونریزی ممکن است که در هر سیکل پریود متفاوت باشد. شاید در یک ماه، خونریزی شدید و در ماه بعدی خونریزی نسبتا کمتری داشته باشید. حتی در بسیاری از خانم‌ها، خونریزی در روزهای اولیه قاعدگی، بیشتر از روزهای پایانی آن است.
• باید بدانید که قاعدگی بخشی طبیعی، مثبت و سالم از رشد بدن شما است. هرگز نباید از آن خجالت بکشید و آن را یک نکته منفی در بدن خود بدانید.
• یکی دیگر از نکات سیکل قاعدگی مربوط به تخمدان‌ها می‌شود. هر یک از تخمدان‌ها، هزاران تخمک تولید می‌کنند و فرزند از همین تخمک‌ها به وجود آمده و متولد می‌شود.
• سیکل قاعدگی در هر کسی متفاوت است. برای شناخت بهتر سیکل قاعدگی خود، آن را به وسیله یک تقویم، دنبال کنید. به کمک این تقویم می‌توانید پریود بعدی خود را پیش‌بینی کرده و برای آن آماده باشید. برای آگاهی بیشتر می‌توانید مقاله مربوط به تقویم پریود را مطالعه نمایید.

سیکل قاعدگی در هر خانم

همان‌طور که در بالاتر اشاره کردیم، سیکل قاعدگی در هر فردی متفاوت است. برای شناخت بهتر و بیشتر بدن خود، حتما باید یک تقویم پریود داشته باشید. در این صورت، می‌توانید برای پریود بعدی آماده باشید. به عنوان مثال، وسایل لازم برای پریود مانند نوار بهداشتی، لباس زیر اضافه و… را در کیف خود بگذارید. بخش دیگری از نکات سیکل قاعدگی، مربوط به دردهای قاعدگی می‌شود که معمولا برای درمان آنها، بهترین روش مراجعه به پزشک متخصص زنان است. البته، روش‌های خانگی هم برای کاهش دردهای قاعدگی مفید است و برخی از این دردها، از علائم بیماری‌های زنان هستند که حتما باید پیگیری شوند.