همه نکات قاعدگی پس از زایمان

یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های مادران پس از زایمان، بازگشت قاعدگی آنها است. بسیاری از مادران نمی‌دانند که بعد از زایمان کی پریود می‌شوند، اولین پریود بعد از زایمان چگونه است و آیا شدت خونریزی یا منظم بودن آن طبیعی است یا خیر؟ زمان شروع اولین پریود هر فردی متفاوت بوده و با توجه به عواملی مانند شیردهی، تغییرات هورمونی و شرایط جسمانی مادر تعیین می‌شود. به همین منظور برخی از زنان ممکن است چند هفته بعد از زایمان پریود شوند، اما پریودی مادران شیرده ممکن است چندین ماه عقب بیفتد.

در این مقاله از سایت تافته شما را با زمان بازگشت پریود، علت زود یا دیر پریود شدن، میزان خونریزی اولین پریودی بعد از زایمان آشنا می‌کنیم، چرا که مادران با آشنایی علائم اولین پریود بعد از زایمان و تفاوت آن با خونریزی‌های طبیعی پس از تولد نوزاد می‌توانند تغییرات بدن خود را با اطمینان بیشتری مدیریت کنند، پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

خونریزی بعد از زایمان با پریود چه تفاوتی دارد؟

در پاسخ به سوال خونریزی پس از زایمان همان پریود است؟ باید بگوییم که خیر این دو کاملا متفاوت هستند، در حالی که بسیاری از مادران خونریزی پس از زایمان را با اولین پریود اشتباه می‌گیرند. مهم‌ترین تفاوت این دو مربوط به زمان وقوع، علت ایجاد و الگوی خونریزی می‌شود که خونریزی پس از زایمان بخشی از روند بهبودی رحم به شمار می‌رود، در حالی که پریود نشانه بازگشت سیکل قاعدگی است.

خونریزی پس از زایمان که با نام لوشیا نیز شناخته می‌شود، در واقع فرایندی است که مربوط به تمیز شدن رحم (دفع خون، مخاط و بقایای بافت رحم) می‌شود و پریود محسوب نمی‌شود و این وضعیت معمولا بلافاصله بعد از زایمان شروع شده و ۴ تا ۶ هفته ممکن است ادامه‌دار باشد. رنگ ترشحات در روزهای اول، قرمز روشن است.

اولین پریود بعد از زایمان چه زمانی شروع می‌شود؟

زمان شروع اولین پریود بعد از زایمان هر فردی متفاوت است و عوامل مختلفی در شروع آن تاثیرگذار هستند که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می‌شویم.

بعد از زایمان کی پریود می‌شویم؟

شیردهی مادران یکی از مهم‌ترین عاملی است که می‌تواند زمان شروع اولین پریود بعد از زایمان را تعیین کند. معمولا مادرانی که به نوزاد خود شیر نمی‌دهند، بین ۶ تا ۱۲ هفته پس از زایمان پریود می‌شوند، چرا که در این بازه زمانی سطح هورمون‌های بارداری کاهش یافته و تخمک گذاری دوباره آغاز می‌شود.

در حالی که این موضوع در مادران شیرده کاملا متفاوت است، به دلیل اینکه شیردهی سطح هورمون پرولاکتین را افزایش می‌دهد و این هورمون منجر به تولید شیر شده و همزمان می‌تواند باعث تاخیر در فرایند تخمک گذاری شود. به همین منظور بسیاری از مادران ممکن است چند ماه یا حتی تا پایان شیردهی پریود نشوند.

چه مدت بعد از زایمان پریود می‌شویم؟

زمان دقیقی نمی‌توان برای همه زنان مشخص کرد، چرا که برخی از آنها ممکن است ۶ هفته پس از زایمان پریود شوند و برخی دیگر تا ۱۲ ماه یا بیشتر قاعدگی را تجربه نمی‌کنند و همانطور که گفته شد، شیردهی مهم‌ترین عامل تعیین کننده در این زمینه محسوب می‌شود.

چه عواملی زمان بازگشت قاعدگی بعد از زایمان را تعیین می‌کنند؟

عوامل متعددی وجود دارد که می‌توانند در بازگشت قاعدگی موثر باشند و در ادامه با مهم‌ترین آنها آشنا خواهیم شد.

علت زود پریود شدن در دوران شیردهی

برخی از مادران بر این باورند که در دوران شیردهی نباید پریودی را تجربه کنند که باید بگوییم این موضوع در تمامی شرایط صدق نمی‌کند، در ادامه شما را با برخی از دلایل زود پریود شدن در دوران شیردهی آشنا می‌کنیم.

• کاهش دفعات شیردهی
• خواب طولانی نوزاد در طول شب
• تفاوت‌های فردی در سطح هورمون‌ها
• داشتن تغذیه کمکی مانند شیر خشک
• کاهش تأثیر هورمون پرولاکتین بر تخمک‌گذاری

نکته: با این اوصاف باید بدانید که در دوران شیردهی نیز ممکن است پریود شوید.

علت عقب افتادن پریود بعد از زایمان

عقب افتادن پریود پس از زایمان کاملا طبیعی است، علی‌الخصوص اگر مادر به نوزاد خود شیر بدهد. عوامل موثر بر عقب افتادن پریود بعد از زایمان شامل موارد زیر می‌شوند.

1. شیردهی مداوم
2. استرس و کم خوابی
3. تغذیه و کاهش وزن شدید
4. افزایش هورمون پرولاکتین
5. بیماری‌های زمینه‌ای یا مشکلات تیروئید

چرا پریود بعد از زایمان نامنظم می‌شود؟

بدن برای برگشتن به عادت عادی و تعادل هورمونی به زمان احتیاج دارد، به همین دلیل نامنظم بودن پریود در ماه‌های اول پس از زایمان تا حد زیادی طبیعی محسوب می‌شود. رحم در دوران بارداری رشد می‌کند و پس از زایمان به مرور زمان کوچک می‌شود، هرچند ممکن است مانند قبل نباشد و باید پوشش آندومتر رحم (بافتی که به طور طبیعی در طول قاعدگی ریخته می‌شود، باید خود را بازسازی کند؛ بنابراین این روند تغییرات رحم منجر به بهم ریختگی پریود بعد از زایمان می‌شود.

علت پریود شدن مکرر بعد از زایمان

گاهی اوقات ممکن است فاصله بین دو پریودی کوتاه‌تر از حد طبیعی شود که اغلب این وضعیت بخاطر نامنظم بودن تخمک گذاری در ماه‌های اولیه اتفاق می‌افتد که به مرور زمان بهبود پیدا می‌کند.

علت طولانی شدن پریود بعد از سزارین

بعد از زایمان سزارین، برخی از زنان قاعدگی‌های طولانی‌تری را تجربه می‌کنند که تغییرات هورمونی، روند بهبودی رحم یا باقی ماندن ضخامت بیشتر دیواره رحم از جمله مواردی هستند که می‌توانند در طولانی شدن پریودها نقش داشته باشند. لازم به ذکر است بدانید، اگر خونریزی شما بیشتر از ۱۰ روز ادامه‌دار شد یا بسیار شدید بود، باید برای بررسی‌های بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

علت زود پریود شدن بعد از زایمان چیست؟

در کنار کاهش شیردهی، عواملی همچون بازگشت سریع تخمک گذاری، تغییرات هورمونی فردی، استرس و اضطراب و وضعیت جسمی مادر می‌توانند در بازگشت زودهنگام پریود نقش بسزایی داشته باشند.

اولین پریود بعد از زایمان چگونه است؟

معمولاً تفاوت‌های زیادی بین اولین پریود پس از زایمان با پریودهای قبل از بارداری وجود دارد که این تفاوت‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و بازسازی رحم پس از بارداری رخ می‌دهند و معمولا به مرور زمان پس از چند سیکل به حالت طبیعی باز می‌گردند.

برخی از افراد ممکن است خونریزی شدیدتر، تعداد لخته‌های بیشتر یا دردهای متفاوتی داشته باشند، در حالی که برخی از زنان دیگر ممکن است خونریزی‌ سبک‌تر و کوتاه‌تری را تجربه کنند.

میزان خونریزی اولین پریود بعد از زایمان

میزان خونریزی اولین پریود بعد از زایمان، یکی از رایج‌ترین سوالات مادران پس از زایمان است و باید بگوییم که زایمان می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر میزان خونریزی قاعدگی داشته باشد که هر یک از این تغییرات طبیعی هستند. به عنوان مثال، اولین قاعدگی نسبت به قبل از بارداری سنگین‌تر است و معمولا به تغییرات ایجاد شده در پوشش داخلی رحم و تنظیم مجدد هورمون‌ها مربوط می‌شود. با این وجود اگر خونریزی شما به قدری شدید باشد که مجبور به تعویض نوار بهداشتی خود در هر ساعت شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.

خونریزی شدید در اولین پریود بعد از سزارین

خونریزی شدید در اولین پریود پس از زایمان سزارین در اکثر مواقع طبیعی تلقی می‌شود، اما در برخی از موارد ممکن است نشان دهنده مشکل باشد. به همین منظور به شما پیشنهاد می‌کنیم در صورت مشاهده علائمی که در ادامه گفته می‌شود، به پزشک مراجعه نمایید.

• سرگیجه
• تب و لرز
• تپش قلب
• ضعف شدید
• درد شدید لگنی
• دفع لخته‌های بزرگ

اولین پریود بعد از زایمان چند روز طول می‌کشد؟

بسته به شرایط جسمی، وضعیت هورمونی و میزان شیردهی طول دوره اولین پریود می‌تواند متفاوت باشد، اما معمولاً بین ۴ تا ۷ روز به طول می‌انجامد. در بعضی موارد ممکن است تا ۱۰ روز هم ادامه یابد، به خصوص اگر تخمک گذاری زودتر اتفاق افتاده باشد یا دیواره رحم ضخیم‌تر از حد معمول باشد. اگر این بیش از ۱۰ روز طول کشید یا با علائمی مانند ضعف شدید، تنگی نفس یا لخته‌های بزرگ همراه بود، نیاز به معاینه حضوری دارید.  

زمان شروع اولین پریود بعد از زایمان وابسته چه عواملی است؟

همان‌طور که گفته شد زمان شروع قاعدگی برای مادران شیرده متفاوت از مادران غیر شیرده است. اما باید بدانید که عوامل دیگری نیز در شروع زمان قاعدگی بعد از پریود اثرگذار است. این عوامل شامل:

• سن:معمولاً بانوان جوان تمایل بیشتری برای شروع چرخه عادت ماهیانه خود نسبت به بانوان با سن بالاتر دارند.
• نوع زایمان: مطابق تحقیقات انجام شده بانوانی که به طور طبیعی زایمان می‌کنند زودتر پریود می‌شوند.
• سابقه بارداری:برای بانوانی که قبلاً سابقه زایمان داشته باشند احتمال شروع چرخه قاعدگی زودتر است.
• سابقه قاعدگی:بانوانی که پیش از زمان بارداری پریودی نامنظمی داشته‌اند، ممکن است بعد از زایمان نیز عادت ماهیانه نامنظمی را تجربه کنند.

تاثیر اولین پریود بعد از زایمان بر شیر مادر

اولین عادت ماهیانه بعد از زایمان معمولاً تأثیر منفی بر کیفیت یا کمیت شیر مادر نمی‌گذارد. با این ‌حال، برخی از مادران ممکن است تغییرات جزئی را در شیر خود تجربه کنند، مانند:

1. تغییر طعم یا بو: شیر مادر ممکن است طعم یا بوی کمی متفاوت داشته باشد که برخی از نوزادان ممکن است آن را دوست نداشته باشند.
2. کاهش جزئی حجم شیر: ممکن است در چند روز اول پریود، حجم شیر شما کمی کاهش یابد. این امر به‌ طور کلی موقتی است و به ‌سرعت به حالت عادی باز می‌گردد.

قرص‌های شیردهی چه تاثیری بر پریود دارند؟

در زمان مصرف قرص‌های شیردهی ضد بارداری امکان وقوع موارد زیر وجود دارد:

• خونریزی ناگهانی
• خونریزی یا لکه بینی بین قاعدگی‌ها

در حقیقت، شاید در زمان مصرف قرص شیردهی ضد بارداری، قطع پریود سریع رخ ندهد. با مصرف این قرص‌ها برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از قاعدگی بی‌نظمی‌هایی در پریود دیده می‌شود. چنین چیزی در ماه‌های نخست مصرف رایج است و بعد بدن با آن سازگار می‌شود.

نتیجه سازگاری بدن با قرص، کاهش خونریزی پریود یا قطع کامل آن است. به روند تغییرات بدن خود در زمان مصرف قرص و زمان قطع آن دقت نمایید. مرور علائم و عوارض است که به شما در مدیریت سلامتی قاعدگی کمک می‌کند.

چند روز بعد از قطع قرص شیردهی پریود می‌شویم؟

مصرف برخی از داروهای ضد بارداری باعث توقف پریود یا سبک شدن خونریزی آن می‌شود. در برخی موارد هم این قرص‌ها باعث پریود نامنظم یا پریودهای مکرر می‌شوند. چند هفته پس از قطع مصرف قرص‌های ضد بارداری شیردهی مانند لاینسترنول، دوباره پریود رخ می‌دهد.

با این حال اگر پریودهای شما قبل از مصرف قرص نامنظم بوده، بعد از قطع مصرف قرص هم احتمالاً دوباره به همین شکل ادامه خواهند داشت و ممکن است چند ماه طول بکشد تا به چرخه تخمک گذاری منظم برگردید. بدن افراد هم با یکدیگر متفاوت است و امکان دارد که عوارض قطع یا مصرف قرص‌های شیردهی ضد بارداری بر روی هر فرد با دیگری متفاوت باشد.

چگونه به تنظیم چرخه قاعدگی بعد از زایمان کمک کنیم؟

بازگشت به چرخه قاعدگی طبیعی پس از زایمان به عوامل مختلفی از جمله شیردهی، سلامتی کلی و سابقه هورمونی شما بستگی دارد. درحالی‌که ممکن است مدتی طول بکشد تا عادت ماهیانه شما به روال عادی خود بازگردد، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به تنظیم چرخه پریود خود انجام دهید:

1. خواب کافی
2. تغذیه سالم
3. ورزش منظم
4. مدیریت استرس
5. مصرف مکمل‌ها

فواید پریود شدن بعد از زایمان چیست؟

پریود شدن بعد از زایمان به منظور آغاز فعالیت طبیعی تخمدان‌ها است و به عنوان فواید پریود شدن بعد از زایمان می‌توان به موارد زیر اشاره نمود.

• شروع مجدد تخمک گذاری
• بهبود عملکر سیستم تولید مثل
• بازگشت تدریجی تعادل هورمونی
• امکان برنامه ریزی بهتر برای بارداری‌های آینده

نکته: البته به یاد داشته باشید پریود شدن به معنای آماده بودن کامل بدن برای بارداری مجدد نمی‌باشد و باید با پزشک خود درباره

عوارض پریود نشدن بعد از زایمان چیست؟

عوارض عدم بازگشت ماهیانه بعد از زایمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

1. ناباروری
2. افسردگی
3. پوکی ‌استخوان
4. یائسگی زودرس
5. خونریزی نامنظم
6. مشکلات تیروئید
7. سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (pcos)

علائم هشداردهنده پریود خطرناک بعد از زایمان

در صورت بروز مشکلات زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:

1. تب ناگهانی
2. سردرد شدید
3. مشکل تنفسی
4. ترشحات بدبو
5. لخته خون بزرگ
6. خونریزی همراه با درد شدید
7. خونریزی مداوم بیش از ۷ روز
8. احساس درد هنگام تخلیه ادرار
9. در هر یک ساعت بیشتر از یک پد بهداشتی آغشته به خون می‌شود.

در صورت مشاهده علائم فوق یا هر مشکل دیگری که شما را نگران کرده است با پزشک خود تماس بگیرید. بعضی از این علائم نشان دهنده عفونت است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

مشخص‌کردن زمان اولین پریود بعد از زایمان به طور دقیق امکان‌پذیر نیست و با توجه‌ به بدن هر فرد، تعادل هورمون‌ها و شیردهی مادر متفاوت است. با این‌ حال شما با مشاهده علائم زیر باید به یک پزشک مراجعه کنید:

1. اگر در هنگام ادرارکردن درد حس می‌کنید.
2. اگر قاعدگی شما نامنظم یا بسیار سنگین است.
3. اگر بیش از ۶ ماه پس از زایمان پریود نشده‌اید و شیردهی نمی‌کنید.
4. اگر علائم دیگری مانند درد لگن،ترشحات غیرطبیعی واژن یا خستگی شدید دارید.

سخن پایانی

در این مقاله قاعدگی پس از زایمان و عوامل مؤثر در شروع زمان آن بررسی شد. مطابق تحقیقات انجام شده پریود نشدن تا مدتی پس از زایمان طبیعی است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. شروع عادت ماهیانه بسته به بدن مادر از هر فردبه‌فرد دیگر متفاوت است. همیشه این امکان وجود دارد که بعضی از مادران به دلیل افزایش هورمون ناشی از شیردهی دیرتر پریود شوند. بانوان اگر بعد از زمان زایمان پریودی غیرعادی را تجربه می‌کنند بهترین کار مشورت با متخصص زنان و زایمان است.