دلایل و عوارض طولانی شدن پریود و قاعدگی بیش از ده روز

نظم در زمان عادت ماهانه بانوان بسیار حائز اهمیت است، زیرا نشانه سلامت دستگاه تولید مثل و تناسلی است و همچنین منظم بودن چرخه قاعدگی نشانه‌ای از عدم وجود برخی بیماری‌ها همچون بر هم خوردن هورمون‌ها، مشکلات تیروئیدی، سرطان، انواع عفونت‌ها و… نیز است. به طور معمول روزهای پریود باید ۳ تا ۷ روز باشند و طولانی‌تر یا کوتاه‌تر بودن آن همچون نامنظم شدن این چرخه نگران‌کننده است. طولانی شدن زمان قاعدگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که باید پزشک متخصص به موقع آن را تشخیص داده و درمان کند.

علت دوره های طولانی پریود

معمولا دوره پریودی طبیعی از ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد و اگر بیش از ۱۰ روز و با شدت غیرمعمول باشد، لازم است به پزشک متخصص مراجعه نمایید. البته عواملی همچون سن، سبک زندگی، سلامت فرد و تعادل هورمون‌ها نیز در مدت زمان عادت ماهیانه موثر هستند. با این حال برخی دلایل رایج می‌توانند منجر به طولانی شدن زمان پریود شما شوند. به عنوان مثال عملکرد نادرست هورمون‌ها منجر می‌شود که در چرخه قاعدگی فرایند تخمک‌گذاری رخ ندهد. در این صورت در دوره‌های بعدی، پریود با شدت بیش‌تر و طولانی‌تر رخ می‌دهد.

اختلالات هورمونی از رایج‌ترین عواملی است که به طولانی شدن پریود می‌انجامد. هورمون‌ موثر در مدت زمان پریودی استروژن است که اگر به میزان زیاد ترشح شود، علائم قاعدگی را تجدید و همچنین دوره‌های آن را طولانی‌تر خواهد کرد. البته به این نکته نیز توجه نمایید که با نزدیک شدن به سن یائسگی معمولا پریودها نامنظم، طولانی‌تر و حتی گاهی شدیدتر می‌شود. بنابراین طولانی شدن مدت زمان قاعدگی با توجه به سن و شرایط فرد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد‌.

علاوه‌بر این موارد مشکلاتی همچون بیماری‌های رحم و تخمدان از جمله فیبروم، پلیپ، عفونت‌های رحمی و کیست تخمدان نیز ممکن است سبب طولانی شدن دوره پریود شوند. از دیگر عامل موثر در طولانی شدن مدت زمان قاعدگی، می‌توان به بیماری‌های تناسلی اشاره کرد. همچنین بیماری‌های خونی نظیر هموفیلی یا بیماری‌های مربوط به کبد و کلیه نیز منجر به افزایش طول پریود خواهند شد. مواردی همچون بارداری خارج از رحم و سقط جنین از دیگر عواملی هستند که منجر می‌شود زمان پریود تا بیش از ۱۰ روز طول بکشد. در نهایت برخی عوامل همچون تغذیه نامناسب، چاقی یا لاغری بیش از حد، استرس و اضطراب زیاد، ورزش سنگین و برخی بیماری‌های خاص که باید توسط پزشک تشخیص داده شوند می‌تواند چرخه قاعدگی را نامنظم یا طولانی کند.

تشخیص علت طولانی شدن پریود با خونریزی زیاد

آگاهی از علل شایع علت طولانی شدن پریود می‌تواند به شناسایی سریع‌تر مشکل و جستجوی درمان مناسب کمک کند. پریودهای طولانی مدت می‌توانند ناشی از عوامل گوناگونی باشند. برخی از علل رایج طولانی شدن پریود عبارتند از:

عدم تعادل هورمونی

نوسانات سطح استروژن و پروژسترون می‌توانند باعث طولانی شدن پریود شوند. شرایطی مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک نیز می‌تواند به اختلال در چرخه قاعدگی منجر شود. این اختلال خود را با طولانی شدن دوره پریود و یا گاهی خونریزی شدید در دوران پریودی نشان می‌دهد.

فیبروم‌های رحمی

وجود فیبروم‌های رحمی که تومورهای غیر سرطانی در رحم هستند، یکی دیگر از علل رایج پریودهای طولانی مدت است. این تومورها می‌توانند خونریزی را افزایش داده و مدت زمان قاعدگی را طولانی‌تر کنند.

آندومتریوز

سومین علت طولانی شدن پریود مربوط به حالتی است که آن را آندومتریوز می‌نامند. آنومتریوز که در آن بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند، می‌تواند باعث درد شدید و خونریزی طولانی مدت شود.

مشکلات تیروئید

شاید عجیب به نظر برسد، اما در بررسی علل طولانی شدن پریود، تیروئید نیز نقش بسزایی دارد. اختلالات تیروئید مثل کم کاری یا پرکاری تیروئید می‌توانند بر چرخه قاعدگی تاثیر گذاشته و خونریزی را افزایش دهند. همچنین علاوه بر افزایش خونریزی، طولانی شدن پریود نیز می‌تواند بر اثر مشکلات تیروئید اتفاق افتد.

اختلالات لخته شدن خون

اختلالات پزشکی دیگری مثل اختلالات لخته شدن خون که بر توانایی خون بر انعقاد آن اثر می‌گذارند، می‌توانند به دوره‌های طولانی مدت قاعدگی منجر شوند.

مصرف بعضی داروها

بعضی داروها مانند رقیق کننده‌های خون یا داروهای هورمونی ضد بارداری می‌توانند تغییراتی در میزان و مدت خونریزی ایجاد کنند. معمولاً داروها به دلیل عوارض جانبی که دارند، بسته به نوع دارو، می‌توانند چرخه قاعدگی را بر هم بزنند و به طور کلی باعث طولانی شدن پریود شوند.

عوامل سبک زندگی

علاوه بر عوامل مستقیم که در بالا اشاره کردیم، طولانی شدن پریود می‌تواند در اثر تغییرات در سبک زندگی نیز باشد. عوامل سبک زندگی مانند استرس زیاد، تغییرات ناگهانی وزن یا ورزش بیش از اندازه می‌توانند به اختلال در چرخه قاعدگی و بروز پریودهای طولانی مدت منجر شوند.

عوارض طولانی شدن پریود

توجه به منظم بودن زمان پریود و طول دوره قاعدگی از این نظر اهمیت دارد که نامنظم بودن این چرخه می‌تواند عوارضی را برای بانوان به همراه داشته باشد. طولانی شدن عادت ماهیانه عوارضی نظیر احساس خستگی و ضعف، کم‌خونی و فقر آهن را به همراه دارد. البته این مشکلات از ساده‌ترین عوارض پریودهای طولانی مدت هستند و گاهی عوارض می‌توانند شدیدتر و وخیم‌تر باشند. بنابراین در صورتی‎که با مشکل نامنظم شدن دوره‌های قاعدگی یا طولانی شدن بیش از حد آن مواجه شدید، با مراجعه به موقع به پزشک متخصص می‌توانید از علل این مشکل آگاه شده و از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری کنید.

پیشنهاد مطالعه: عوامل نامنظم شدن پریود و خونریزی غیرطبیعی در قاعدگی

رابطه استرس و  طولانی شدن پریود

همانطور که می‌دانید، عملکرد تخمدان‌ها کاملاً تحت تاثیر هورمون‌ها است. استرس با برهم زدن تعادل هورمون‌ها، موجب بی‌نظمی عملکرد تخمدان‌ها و اختلال در روند طبیعی سیکل قاعدگی می‌شود.

در حقیقت استرس باعث افزایش هورمون کورتیزول و آدرنالین در بدن می‌شود. افزایش این هورمون‌ها، سطح هورمون‌های جنسی مانند پروژسترون را پایین نگه می‌دارد و سیکل قاعدگی را دچار تغییر می‌کند. همچنین افزایش قند خون در اثر ترشح کورتیزول می‌تواند باعث تاخیر در تخمک گذاری شود. در صورتی که بعد از تخمک گذاری تحت استرس شدید قرار بگیرید، ممکن است خونریزی زودتر از حالت طبیعی را تجربه کنید.

سطح هورمون‌های شما با توجه به اینکه در چه مرحله‌ای از سیکل قاعدگی هستید، متفاوت است. تاثیر استرس بر پریود به مرحله سیکل قاعدگی و مدت زمانی که استرس را تجربه می‌کنید، بستگی دارد. شایع‌ترین تغییراتی که به دنبال استرس در سیکل قاعدگی بانوان مشاهده می‌شود شامل موارد زیر است:

1. تاخیر در تخمک گذاری
2. عقب افتادن پریود
3. پریود شدن زودتر از زمان مقرر
4. دردناک شدن پریودی
5. تغییر در مدت زمان و میزان خونریزی
6. لکه بینی
7. پریود نامنظم
8. پریود نشدن

آیا طولانی شدن دوران قاعدگی خطرناک نگران کننده است؟

معمولاً روند پریود در حال طبیعی ۵ الی ۷ روز است و نهایتاً ۸ روز می‌تواند ادامه داشته باشد، اما اگر پریودی طولانی‌تر شود نمی‌توان گفت که این امر یک اتفاق طبیعی تلقی می‌شود و باید توجه داشته باشید که تنها اگر یک مرتبه با مشکل پریود طولانی روبرو شوید، این امر می‌تواند طبیعی و بدون مشکل باشد، اما در صورت تکرار باید بدانید که اگر به پزشک زنان مراجعه نکنید، احتمال اینکه اوضاع وخیم‌تر شود بسیار بالا خواهد بود. خصوصاً در دوره پریودی طولانی خود اگر با تب، ترشحات غیر معمول و چه بسا لخته‌های خونی بزرگ مواجه شدید، این امر نگران کننده است و باید هرچه سریع‌تر به پزشک ماهر و کار بلد مراجعه کنید.

چه موقع برای قاعدگی بیش از ۱۰ روز باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر تنها در یک دوره، پریود بیش از ۱۰ روز را تجربه کردید و در چرخه قاعدگی بعدی نظم پریود شما به روال سابق بازگشت، نیاز به مراجعه به پزشک نخواهید داشت. اما در صورتی‌که نامنظمی در دوره‌های پریودی و همچنین طولانی شدن مدت زمان قاعدگی ادامه پیدا کرد، لازم است به یک متخصص زنان مراجعه کنید. زیرا تداوم در بی‌نظمی و طولانی بودن دوره قاعدگی می‌تواند ناشی از بیماری‌های مختلفی باشد. توجه داشته باشید در صورتی‌که حتی برای یکبار همراه با افزایش طول دوره قاعدگی با علائمی مانند آنفولانزا یا تب، حالت تهوع، درد‌های شدید شکمی و لگنی، لخته‌های خونی بزرگ و ترشحات غیر عادی مواجه شدید، لازم است به پزشک مراجعه نمایید.

درمان عارضه طولانی شدن دوره قاعدگی

راهکارهای مختلفی برای درمان مشکل طولانی شدن پریود وجود دارد. اما برای انجام مناسب‌ترین راهکار باید ابتدا دلیل به وجود آمدن این مشکل توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. گاهی عامل طولانی شدن دوره قاعدگی، بیماری‌های است که لازم است زیر نظر پزشک، با مصرف دارو و گاهی جراحی درمان شوند. با این حال از راهکارهای درمان عارضه طولانی شدن دوره قاعدگی می‌توان به مصرف داروهای هورمونی برای تنظیم سطح هورمون‌ها اشاره کرد. گاهی اوقات طولانی شدن پریود به دلیل مشکلات هورمونی نبوده و بیماری‌های رحمی و تخمدانی عامل طولانی شدن عادت ماهانه می‌شوند. گاهی برای برطرف کردن این مشکل باید از راهکار جراحی استفاده کرد.

مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی و… می‌توانند باعث برهم خوردن نظم و مدت زمان پریود شوند. بنابراین این داروها را حتما زیر نظر پزشک و به طور دقیق بر اساس مقادیر تجویز شده مصرف نمایید. در نهایت اگر برهم خوردن نظم و طولانی شدن چرخه قاعدگی شما به دلیل بیماری نباشد، می‌توانید با تغییر سبک زندگی خود از بروز این مشکل پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید. ورزش کردن، کاهش استرس و تغذیه سالم می‌تواند در منظم شدن قاعدگی تاثیرگذار باشد. در آخر می‌توانید به منظور کاهش عوارض مشکل پریودهای طولانی مدت، از مکمل‌های گیاهی همچون گل سرخ، زعفران و اسطوخودوس استفاده کنید.

قاعدگی و اهمیت توجه به دوره آن

منظم بودن دوره‌های پریودی در بانوان از موارد بسیار مهم و نشان‌دهنده سلامت آن‌ها است. بنابراین دختران و بانوان باید به نظم چرخه‌های قاعدگی خود و همچنین مدت زمان آن توجه ویژه داشته باشند. برهم خوردن نظم قاعدگی و طول کشیدن زمان پریود بیش از ۱۰ روز می‌تواند ناشی از بیماری‌های مختلف باشد. بنابراین توصیه می‌شود حتما مشکلات مربوط به چرخه قاعدگی خود را با پزشک متخصص زنان مطرح کنید.

سؤالات متداول در مورد دلایل و عوارض قاعدگی طولانی

در ادامه به پاسخ برخی از سؤالات متداول درباره دلایل و عوارض طولانی شدن پریود یا قاعدگی بیش از ده روز می‌پردازیم.

۱. دلایل طولانی شدن پریود چیست؟

• نوسانات هورمونی استروژن و پروژسترون می‌تواند منجر به پریودهای طولانی‌تر شود.
• اگر تخمک‌گذاری رخ ندهد، بدن پروژسترون تولید نمی‌کند و این می‌تواند ضخیم شدن بیش از حد دیواره رحم و خونریزی طولانی‌تر را به همراه داشته باشد.
• وجود فیبروم یا پولیپ رحم می‌توانند باعث خونریزی‌های سنگین و طولانی شوند.
• کم‌کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد.
• مصرف داروهایی مانند داروهای ضدانعقاد خون یا داروهای هورمونی می‌تواند باعث طولانی شدن پریود شود.

۲. آیا طولانی شدن پریود نشانه‌ای از مشکلی جدی است؟

در برخی موارد، طولانی شدن پریود ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی مانند فیبروئیدهای رحمی، پولیپ‌های رحمی یا اختلالات هورمونی باشد که در صورت بروز این مشکل بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.

۴. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

1. اگر پریود شما بیش از ۷ روز طول بکشد.
2. اگر خونریزی بسیار سنگینی دارید، به طوری که شما مجبور به تعویض مرتب پد یا تامپون در کمتر از هر ساعت باشید.
3. اگر پریود شما همراه با درد شدید یا علائم غیرمعمول دیگر است.
4. اگر این وضعیت به طور مکرر رخ می‌دهد و بر کیفیت زندگی شما تاثیر می‌گذارد.

طولانی شدن پریود معمولاً قابل درمان است، اما برای تشخیص دقیق علت و درمان مناسب، مشاوره پزشکی امری ضروری به شمار می‌رود.