رابطه جنسی در پریودی؛ فواید، عوارض و نکات بهداشتی

سکس در دوران پریودی به یکی از موضوعات رایج و چالش برانگیز حوزه سلامت جنسی تبدیل شده است. برخی از آنها بر این باورند که رابطه در دوران پریود کاملاً ممنوع است و برخی تصور می‌کنند رابطه در پریودی هیچ خطری ندارد، در حالی که واقعیت بین این دو دیدگاه قرار دارد.

برقراری رابطه جنسی در این دوران برای بیشتر افراد خطرناک نیست، اما به دلیل تغییرات ایجاد شده در دهانه رحم و محیط واژن، مهم است نسبت به خطرات احتمالی رابطه جنسی در پریودی نظیر احتمال افزایش انتقال برخی عفونت‌ها آگاهی داشته باشید. از طرف دیگر تغییرات هورمونی، حساسیت بیشتر اندام تناسلی و افزایش جریان خون در زمان قاعدگی ممکن است باعث کاهش گرفتگی‌های عضلات و دردهای پریودی شوند و در نهایت زنان میل جنسی بیشتری را تجربه کنند.

در این مقاله از سایت تافته قصد داریم بررسی کنیم که آیا رابطه در پریودی ضرر دارد،  چه مزایا و عوارضی دارد، احتمال بارداری در دوران قاعدگی چقدر است، رابطه مقعدی در پریودی چه خطراتی دارد و چگونه می‌توان رابطه‌ای ایمن و بهداشتی در دوران قاعدگی داشت، پس تا انتها همراه ما باشید.

آیا رابطه در پریودی ضرر دارد؟

از نظر پزشکی، رابطه جنسی در دوران قاعدگی به خودی خود برای بیشتر زنان سالم ممنوع نیست و برای بسیاری از زوج‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند. رعایت نکات بهداشتی در این دوران بسیار حائز اهمیت است، چرا که دهانه رحم در دوران قاعدگی کمی بازتر از روزهای عادی بوده و خونریزی این دوران می‌تواند احتمال انتقال برخی میکروب‌ها و بیماری‌های مقاربتی را بیشتر کند. بنابراین استفاده از کاندوم در چرخه پریودی اهمیت بیشتری نسبت به سایر روز‌ها پیدا می‌کند.

در ضمن توصیه می‌کنیم اگر هر یک از زوجین تب، ترشحات غیرطبیعی، زخم تناسلی داشته باشند یا مبتلا به بیماری‌های مقاربتی و عفونت‌های فعال باشند، تا پایان درمان رابطه جنسی نداشته باشند.

مزایا و عوارض سکس در قاعدگی

در ادامه این مطلب با هر یک مزایا و عوارض رابطه در پریودی بیشتر آشنا می‌شویم.

فواید سکس در قاعدگی	عوارض سکس در قاعدگی
بهبود خلق و خو	احتمال حاملگی
بهبود کیفیت خواب	افزایش میزان خونریزی
کاهش مدت زمان پریودی	احساس درد هنگام دخول
کاهش سردردهای پریودی	احتمال ابتلا به عفونت واژن
کاهش دردها و کرامپ‌های پریودی	افزایش احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی

فواید رابطه در پریودی

نزدیکی در قاعدگی و ارضا شدن زنان در این دوره، برای آنها فوایدی نیز به همراه دارد و از مهم‌ترین مزایای سکس در پریودی، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• کوتاه شدن زمان پریود

داشتن یک رابطه جنسی سالم و رسیدن به ارگاسم در طول پریودی می‌تواند باعث کوتاه‌تر شدن مدت قاعدگی شود. با انقباضات مکرر رحم در حین ارگاسم و ترشح هورمون‌های جنسی، ریزش دیواره رحم با سرعت بیشتری انجام می‌شود و دنبال آن مدت زمان پریود نیز کاهش می‌یابد.

• بهبود خلق ‌و خو

رابطه جنسی فعال و سالم در پریودی موجب ترشح هورمونی به نام اندورفین می‌شود که این هورمون می‌تواند برای طرفین احساس سرخوشی و حس خوب ایجاد کند و به میزان قابل‌توجهی احساس غم، افسردگی پریود و علائم سندروم PMS را کاهش بدهد.

• بهبود کیفیت خواب

بعد از رابطه جنسی هورمون‌های آرام‌بخشی ترشح می‌شود که این هورمون‌ها موجب می‌شود تا برای برخی از افراد خواب عمیق‌تر و راحت‌تری را تجربه کنند.

• کم شدن دردهای پریودی

در برخی زنان رسیدن به ارگاسم، به افزایش جریان خون در رحم و لگن و همچنین انقباضات بیشتر رحم کمک می‌کند که این مسئله نقش بسیار مهمی در کاهش دردهای قاعدگی دارد. این دردها اغلب به دلیل گرفتگی عضلات و انقباضات رحمی ایجاد می‌شوند و با سکس در دوران پریود، بیشتر انقباضات آزاد شده و در نتیجه باعث کاهش دردهای پریودی می‌شوند.

• کاهش سردردهای قاعدگی

بیش از ۵۰ درصد زنان در دوران قاعدگی، میگرن‌های شدید و سردردهای بسیاری را‌ تجربه می‌کنند. طبق تحقیقات جدید، رسیدن به ارگاسم و ترشح اندورفین پس از آن در مغز به رفع سردرد و حتی میگرن‌های شدید دوران پریودی کمک می‌کند. سردردهای شدید، بدخلقی، آستانه تحمل پایین و سردردهای مزمن، برخی دیگر از نشانه‌های پریودی در زنان به شمار می‌روند که ممکن است بتوان با انجام رابطة جنسی در این دوره آنها را از بین برد.

نکته: برای تجربه موارد فوق لازم است تمام نکات بهداشتی برای سکس در قاعدگی به درستی رعایت شوند؛ چرا که در غیر این صورت، ممکن است با عوارض جدی و بیماری‌های مختلف درگیر شوید.

عوارض رابطه جنسی در دوران پریود چیست؟

یکی از مهم‌ترین عارضه سکس نامناسب در پریودی، تغییر سیکل قاعدگی و به هم خوردن این چرخه است. به طور کلی منظور از سکس نامناسب در دوران قاعدگی، سکس حفاظت نشده همراه با دخول کامل (سکس واژینال) یا سکس مقعدی است که می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد. در ادامه عوارض نزدیکی در ایام قاعدگی را به طور مفصل بررسی می‌کنیم.

1. احتمال بیشتر شدن خونریزی قاعدگی

سکس واژینال در پریودی می‌تواند خونریزی‌های قاعدگی را افزایش بدهد. با توجه به اینکه در زمان پریودی، رگ‌های رحم مدام در حال انقباض و مستعد پارگی هستند، بنابراین امکان آسیب بافت و دهانه رحم در اثر دخول به راحتی وجود دارد. در مواردی نیز رابطه جنسی کامل می‌تواند قاعدگی را تنها ۱ تا ۲ روز پس از شروع دوره متوقف کند. این مسئله به دلیل انقباض ناگهانی رحم پس از ارگاسم رخ می‌دهد.

1. احتمال بارداری در صورت نداشتن روش پیشگیری

بسیاری از افراد تصور می‌کنند امکان بارداری در دوره پریودی وجود ندارد؛ اما باید بدانید که این تصور کاملاً اشتباه است و زنان در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده در این دوران، می‌توانند باردار شوند. با وجود اینکه احتمال بارداری در پریودی بسیار کم است، اما اسپرم می‌تواند تا چندین روز درون رحم زن زنده بماند. در این شرایط چنانچه تخمک‌گذاری زودتر از موعد انجام شود و سکس به صورت دخول کامل و حفاظت نشده باشد، امکان بارداری وجود دارد.

3. افزایش احتمال انتقال بیماری‌های مقاربتی

رابطه محافظت نشده با دخول کامل در دوران قاعدگی، باعث افزایش احتمال ابتلا به ویروس‌هایی نظیر هپاتیت B، ایدز (HIV) و‌ یا سایر بیماری‌های مقاربتی می‌شود. این ویروس‌ها اغلب با تحت تأثیر قرار دادن سیستم ایمنی و دستگاه تولید مثل مانند رحم و تخمدان، باعث ناباروری یا بیماری‌های خطرناکی نظیر سرطان دهانه رحم می‌شوند.

آیا رابطه در زمان پریودی باعث نازایی می‌شود؟

نزدیکی در دوران قاعدگی به تنهایی موجب نازایی نمی‌شود؛ اما در صورت برقراری رابطه ناایمن و ابتلا به بیماری‌های مقاربتی، احتمال آن وجود دارد. در واقع عفونت‌های مقاربتی پیشرفته می‌توانند باعث آسیب دیدن بخش‌های مختلف دستگاه تناسلی مردان و زنان شده و بدین وسیله موجب ناباروری آنها شوند. دقت کنید که خطر ابتلا به این مشکل ممکن است در هر بازه زمانی از ماه و نه فقط در دوره پریود وجود داشته باشد.

آیا رابطه در پریودی باعث بارداری می‌شود؟

برخی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که امکان بارداری در دوران پریودی وجود ندارد. با وجود اینکه ریسک باردار شدن در دوران قاعدگی بسیار کم است، اما همچنان احتمال بارداری وجود دارد و هر چقدر که سیکل چرخش قاعدگی فرد کوتاه‌تر باشد، احتمال باردار شدن او در دوران پریودی افزایش می‌یابد. بنابراین؛ بهتر است اگر قصد باردار شدن ندارید در هر شرایطی از وسایل پیشگیری نظیر کاندوم استفاده کنید.

آیا در روزهای اول دوران پریود سکس مشکلی ندارد؟

مهم‌ترین مسئله در این دوران راحتی و آرامش بانوان است؛ به ویژه در روزهای اول که معمولاً به دلیل میزان و شدت خونریزی زیاد، ضعف بدنی بیشتر شده و انجام رابطه جنسی نمی‌تواند چندان لذت‌بخش باشد. این دوران برای بسیاری از زنان سخت و‌ دشوار است و با تغییرات خلقی، درد و مشکلات مختلفی همراه می‌شود. البته طبق برخی شواهد برخی زنان پس از تجربه ارگاسم، دردها و کرامپ‌های قاعدگی‌شان کاهش می‌یابد، به همین جهت بهتر است تصمیم برای داشتن سکس در روزهای اول قاعدگی بر عهده خانم‌ها گذاشته شود.

نزدیکی در روز آخر پریود چه خطراتی دارد؟

در روزهای پایانی قاعدگی معمولاً خونریزی کمتر می‌شود و بسیاری از افراد این روزها را برای رابطه مناسب می‌دانند. به طور کلی باید بدانید که احتمال بارداری و امکان انتقال عوامل عفونی از راه جنسی همچنان وجود دارد که بهتر است به منظور جلوگیری از انتقال عوامل میکروبی، از کاندوم استفاده نمایید.

سکس در پریودی باعث چه عفونت‌هایی می‌شود؟

عفونت‌هایی که به سادگی در دوران پریودی منتقل می‌شوند، عبارتند از:

1. گنوره
2. سفیلیس
3. کلامیدیا
4. شپش عانه
5. ایدز (HIV)
6. هپاتیت نوع B
7. مولوسکوم عفونی
8. عفونت لوله فالوپ
9. عفونت مخمر واژن
10. زگیل تناسلی (HPV)
11. ویروس پاپیلوم انسانی
12. عفونت ناشی از کلامیدیا و سوزاک
13. تریکومونیازیس (عفونت واژن)
14. خشکی واژن و خارش شدید آن
15. زگیل آبکی (مولوسکوم کنتاژیوزوم)

رابطه مقعدی در پریودی

برخی از زوجین در دوران پریودی برای جلوگیری از خونریزی واژینال، به سمت رابطه مقعدی می‌روند، اما باید بدانید داشتن رابطه مقعدی در دوران عادت ماهیانه می‌تواند عوارض و آسیب‌های این رابطه را دوبرابر کند.

بافت مقعد (مخاط مقعد) بسیار حساس است و قابلیت کشسانی واژن را ندارد، برقراری رابطه موجب پارگی مقعد می‌شود. این پارگی‌ها احتمال انتقال ویروس‌هایی مانند HIV، هپاتیت B، هپاتیت C و سایر بیماری‌های مقاربتی را بیشتر می‌کنند. علاوه بر این اگر پس از رابطه مقعدی بدون تعویض کاندوم یا بدون شستشوی مناسب، دخول واژینال صورت بگیرد، باکتری‌های روده ممکن است وارد شوند و منجر به افزایش خطر ابتلا به عفونت واژن، عفونت مجاری ادراری و حتی عفونت لگنی شوند.

چند روز بعد از پریود می‌توان سکس داشت؟

پاسخ به این مسئله به نظر طرفین بستگی دارد و آنچه اهمیت دارد این است که اجازه ندهید ایام قاعدگی بین شما و همسرتان فاصله ایجاد کند. با همسرتان خیلی راحت درباره این موضوع صحبت کنید و مشکلات و خواسته‌های خود را در میان بگذارید. سپس می‌توانید با مشورت یکدیگر بهترین تصمیم ممکن را اتخاذ کنید. همچنین در صورت نیاز به کمک حرفه‌ای می‌توانید از روانشناس یا مشاور خانواده نیز کمک بگیرید.

اموزش رابطه در دوران قاعدگی

اگر قصد دارید در دوران پریودی رابطه داشته باشید، بهتر است برای تجربه‌ای راحت‌تر و ایمن‌تر چند نکته ساده را رعایت کنید. در ادامه برخی از مهم‌ترین اصول رابطه جنسی صحیح را شرح می‌دهیم:

• برای نزدیکی در پریودی روزهایی را انتخاب کنید که خونریزی شما کمتر است.
• در صورت استفاده از تامپون یا کاپ قاعدگی باید حتماً پیش از دخول آنها را خارج کنید.
• کاندوم‌های زنانه و مردانه انواع مختلفی دارند که برای سکس در پریودی می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.
• از آنجایی که دهانه رحم در طول قاعدگی پایین‌تر و حساس‌تر است، بنابراین از دخول عمیق خودداری کنید.
• در طول رابطه از پوزیشن‌هایی استفاده کنید که فشار کمتری به لگن وارد می‌کنند و جریان خون را کاهش می‌دهند.
• پیش از سکس در دوران قاعدگی بهتر است یک پارچه ضخیم و تیره رنگ را بر روی تخت پهن کرده تا آلودگی و‌ خون روی تشک پخش نشود.
• در صورت احساس ناراحتی یا درد در حین رابطه جنسی در پریود، موضوع را بدون خجالت و یا ناراحتی با همسرتان مطرح کرده و از ادامه رابطه دست بکشید.

نکات بهداشتی قبل و بعد از رابطه در پریودی

مهم‌ترین نکاتی که لازم است درباره قبل رابطه جنسی در قاعدگی بدانید، شامل موارد زیر است.

1. شستن دست ها
2. استفاده از کاندوم
3. خارج کردن تامپون یا کاپ قاعدگی

نکات بهداشتی پس از رابطه در پریودی

پس از پایان رابطه جنسی در پریودی لازم است به نکات توجه کنید:

• کاندوم استفاده شده باید دور انداخته شود.
• سعی کنید بلافاصله پس از پایان رابطه، دفع ادرار داشته باشید.
• یک حوله تمیز را برای تمیز کردن خون اطراف بدن اختصاص بدهید.
• بعد از رابطه مقعدی حتماً دوش بگیرید تا باکتری‌های مقعد سبب ایجاد عفونت نشوند.
• برای شستن دست‌ها و ناحیه تناسلی خود باید از یک شوینده ملایم و آب ولرم استفاده کنید.

چه زمانی نباید در دوران پریود رابطه جنسی داشت؟

در صورت مشاهده و داشتن هر یک از علائم و شرایط زیر بهتر است از رابطه جنسی در پریودی خودداری نمایید.

1. تب
2. ترشحات بدبو
3. درد شدید لگن
4. علائم عفونت واژن
5. زخم یا تاول تناسلی
6. خونریزی بسیار شدید
7. ابتلا به بیماری‌های مقاربتی درمان ‌نشده

سخن پایانی

در نهایت، از نظر پزشکی و علمی سکس در دوران قاعدگی رفتاری طبیعی است و‌ می‌تواند برای بسیاری از افراد به شرطی که اصول بهداشتی و روش‌های محافظتی رعایت شود، بی‌خطر باشد. آگاهی علمی از مزایا و ریسک‌های آن به شما کمک می‌کند تا متناسب با شرایط بدنی و سبک زندگی خود تصمیم مناسبی بگیرید. توجه به وضعیت سلامت، گفت‌وگو با شریک جنسی و استفاده از اطلاعات معتبر، علاوه بر حفظ سلامت جنسی و پیشگیری از ابتلا به انواع عفونت، تجربه‌ای سالم‌تر و کنترل‌شده‌تر نیز با خود به همراه دارد. از شما بابت اینکه تا انتهای این مطلب همراه ما بودید، تشکر می‌کنیم.