علت نفخ در دوره پریود چیست؟

در این دوره بدن، آب را حبس می‌کند و باعث احساس پف‌کردگی می‌شود. با کم کردن مصرف نمک و کافئین در این دوره می‌توانید مشکل نفخ را برطرف کنید.