چرخه قاعدگی بخش طبیعی از زندگی زنان بارور است و به طور متوسط هر ۲۸ روز یک بار اتفاق میافتد. با این حال، این چرخه میتواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، تغییرات وزنی و شرایط پزشکی، نامنظم شود. یکی از نگرانیهای رایج در میان زنان، تاخیر در پریود و مشاهده ترشحات سفید رنگ واژن است. در حالی که این موارد میتواند نشانه بارداری باشد، علل دیگری نیز وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. در این مقاله جامع از تافته، ما به بررسی علل مختلف تاخیر عادت ماهیانه و ترشحات سفید میپردازیم. ما همچنین علائم و نشانههای مرتبط با هر علت را مورد بحث قرار خواهیم داد و به شما در مورد زمان مراجعه به پزشک راهنمایی خواهیم کرد.
علل تأخیر عادت ماهیانه
- بارداری: شایعترین علت تأخیر قاعدگی، بارداری است. اگر باردار باشید، هورمونهای شما برای حمایت از بارداری تغییر میکنند و این امر باعث میشود که رحم شما لایحه رحمی را که در طول قاعدگی دفع میشود، ایجاد نکند.
- شیردهی: شیردهی میتواند به طور طبیعی پریود را به تعویق بیندازد، بهخصوص اگر به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه میکنید. هورمون پرولاکتین که تولید شیر را تحریک میکند، میتواند تخمکگذاری را نیز سرکوب کند.
- استرس: استرس میتواند به طور قابلتوجهی بر هورمونهای شما، از جمله هورمونهایی که چرخه پریودی شما را کنترل میکنند، تأثیر بگذارد.
- ورزش شدید: ورزش شدید میتواند چرخه عادت ماهیانه شما را مختل کند، بهخصوص اگر به طور ناگهانی فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.
- کاهش وزن یا افزایش وزن: تغییرات قابلتوجه در وزن میتواند بر تعادل هورمونی شما تأثیر بگذارد و منجر به اخیر در قاعدگی شود.
- سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS): PCOS یک اختلال هورمونی است که میتواند باعث دورههای نامنظم پریود، کیست تخمدان و علائم دیگر شود.
- یائسگی: با نزدیکشدن به یائسگی، دورههای قاعدگی شما ممکن است نامنظمتر و نادرتر شود تا زمانی که به طور کامل متوقف شود.
- مشکلات تیروئید: غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم هورمونها دارد و کمکاری یا پرکاری تیروئید میتواند بر چرخه عادت ماهیانه شما تأثیر بگذارد.
- اختلالات خوردن: بیاشتهایی عصبی و پرخوری عصبی میتواند هورمونهای شما را مختل کند و منجر به تاخیر در قاعدگی یا عدم قاعدگی شود.
- داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضدبارداری خوراکی، داروهای ضدافسردگی و داروهای استروئیدی، میتوانند بر چرخه پریود شما تأثیر بگذارند.
علل ترشحات سفید
- ترشحات واژن طبیعی: همه بانوان ترشحات واژن دارند که به تمیز نگهداشتن واژن و مرطوب نگهداشتن آن کمک میکند. این ترشحات معمولاً سفید یا شفاف و بدون بو هستند.
- عفونت قارچی واژن: این شایعترین نوع عفونت واژن است و باعث ترشحات سفید غلیظ و پنیر مانند، همراه با خارش و سوزش میشود.
- باکتریوز واژن: این عفونت باکتریایی باعث ترشحات سفید یا خاکستری مایل به خاکستری با بوی ماهی میشود و با خارش و سوزش واژن و ناراحتی هنگام ادرار همراه است.
- تریکومونوز: این عفونت مقاربتی (STI) باعث ترشحات سفید یا سبز مایل به زرد، همراه با خارش و سوزش میشود. STIs عفونتهایی هستند که از طریق تماس جنسی منتقل میشوند. برخی از STIs مانند کلامیدیا و سوزاک میتوانند باعث ترشحات غیرطبیعی واژن، درد لگن و خونریزی نامنظم شوند.
- واژینیت آتروفیک: علاوه بر ترشحات سفید، علائم واژینیت آتروفیک میتواند شامل خشکی واژن، درد هنگام رابطه جنسی، سوزش ادرار و عفونتهای مکرر ادراری باشد.
- تومورهای دستگاه تناسلی: تومورهای خوشخیم یا بدخیم در دستگاه تناسلی زنان میتوانند در موارد نادری باعث ترشحات غیرطبیعی واژن، خونریزی نامنظم و درد لگن شوند.
ترشحات طبیعی بدن در طول سیکل پریودی چگونه است؟
ترشحات طبیعی واژن در طول چرخه قاعدگی به طور چشمگیری از نظر رنگ، قوام و بو تغییر میکند. این تغییرات تحتتأثیر هورمونهایی است که به طور طبیعی در طول ماه آزاد میشوند.
در اینجا خلاصهای از تغییرات ترشحات واژن در طول چرخه عادت ماهیانه آورده شده است:
فاز فولیکولی (روز ۱ تا ۱۴)
- رنگ: شفاف یا سفید شیری
- قوام: رقیق یا کمی چسبناک
- بو: بدون بو یا بوی ملایم
- میزان: کم
فاز تخمکگذاری (روز ۱۴ تا ۱۶)
- رنگ: شفاف و کشسان (شبیه به سفیده تخممرغ)
- قوام: رقیق و لغزنده
- بو: بدون بو یا بوی ملایم
- میزان: بیشتر
فاز لوتئال (روز ۱۶ تا ۲۸)
- رنگ: سفید یا شیری
- قوام: کرمی یا غلیظ
- بو: بدون بو یا بوی ملایم
- میزان: کم تا متوسط
قاعدگی (روز ۱ تا ۵)
- رنگ: قرمز، صورتی یا قهوهای
- قوام: غلیظ و شبیه به خون
- بو: بوی فلزی
- میزان: متوسط تا زیاد
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- اگر بیش از ۹۰ روز است که پریود نشدهاید.
- اگر ترشحات واژن شما غیرطبیعی است. مانند: غلیظ، بدبو، یا همراه با خارش و سوزش
- اگر درد یا ناراحتی در لگن یا شکم دارید.
- اگر تب دارید.
- اگر در دوران بارداری هستید و ترشحات واژن یا خونریزی غیرمعمول دارید.
- اگر سابقه ابتلا به بیماریهای مقاربتی دارید.
اگر دچار تأخیر در قاعدگی و ترشحات سفید هستید، مهم است که برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب به پزشک مراجعه کنید. پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی میکند، معاینه فیزیکی انجام میدهد و ممکن است آزمایشهایی مانند معاینه لگن، آزمایش پاپ و آزمایش ترشحات واژن را تجویز کند.
پیشگیری از تأخیر پریود و ترشحات سفید
درحالیکه برخی از علل تأخیر پریود و ترشحات سفید، مانند بارداری، قابلپیشگیری نیستند، اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر ابتلا به سایر علل انجام دهید:
- تمرین بهداشت خوب واژن: واژن خود را روزانه با آب گرم و صابون ملایم بشویید و از دوش واژینال خودداری کنید.
- از لباس زیر نخی استفاده کنید: لباس زیر نخی به گردش هوا کمک میکند و از رشد قارچها جلوگیری میکند.
- از رابطه جنسی محافظت شده استفاده کنید: استفاده از کاندوم میتواند به کاهش خطر ابتلا به عفونتهای مقاربتی (STIs) که میتواند باعث ترشحات سفید شود، کمک کند.
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: رژیم غذایی سالم که سرشار از میوهها، سبزیها و غلات کامل باشد میتواند بهسلامت واژن شما کمک کند.
- استرس خود را مدیریت کنید: یافتن راههایی برای مدیریت استرس میتواند به تعادل هورمونهای شما و منظم نگهداشتن چرخه قاعدگی شما کمک کند.
نتیجهگیری
تأخیر عادت ماهیانه و ترشحات سفید میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بارداری، عفونت و عدم تعادل هورمونی باشد. اگر این علائم را تجربه میکنید، مهم است که برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. با مراقبتهای بهداشتی مناسب، میتوانید سلامت باروری خود را حفظ کرده و از عوارض جلوگیری کنید.